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五年３０万元、车贷五年８万元、孩子的抚养费用２９万元，外加我们对双方父母堂前尽孝的赡养费用……接下来还有我们自己的生活费用、意外开销的费用、养老的费用、为儿女将来所准备的费用……不能也不敢再算下去了。也许这种计算方式不科学，但却是实实在在的。 如上述算来，受教育了十五六年，甚至更多，难道只能在这样的重压下艰苦度日吗？进入职场后，所有的拼搏与梦想也终将在生活的重压下屈服破灭吗？其实不然！因为我们不会永远只有１６００元的月薪，我们会得到１６００元、２６００元、３６００元、４６００元、５６００元……但是前提是，我们要不断地培养我们的“核心竞争力”。 在计划经济向市场经济转型的过程中，观念的变革是至关重要的。２０世纪７０年代中期前出生的人，似乎还可以搭上计划经济体制的末班车；而８０年代中期后出生的一代人，无论是从生活方式，还是思想观念，都较容易适应这种变化。７０年代中期到８０年代中期出生的人，压力最为明显。“铁饭碗”对于这代人已经一去不复返了，不过也不用过于紧张，只要我们不断地提升自身的核心竞争力，在工作岗位上做到相对的“不可替代”，我们便可以做到伸展自如，以不变应万变，这也便是我们的“金饭碗”。如何拥有它？如何从１６００元、２６００元……直至更多的收入，在物理学中其实就是不断拥有重力加速度“ａ”的过程。也便是从业者不断在职场中打磨、历练，提升自身核心竞争力的过程（如图１所示）。提升自身核心竞争力的前提是要懂得“职业生涯规划”。 在欧美，大学教育课程中普遍设有“职业生涯规划”课程，有些国家甚至在高中阶段就开始对学生进行相关的辅导。在中国，包括清华大学、南开大学等著名高等学府相继也开设了有关课程，由此可见，“职业生涯规划”课程的开设是日益严峻的就业环境的必然产物。 刚刚踏入社会的你，恰如乳虎啸谷、鹰隼试翼，未来这幅巨画正在展开，等待你的大笔去挥洒、填充。但面对这空白的画布，想必你一定满怀踌躇。一幅好的彩绘，对于画家而言，先描哪一笔，后描哪一笔是至关重要的。同样，一个成功的人生，先走哪一步，后走哪一步也是至关重要的，这就需要你认真做好自己的“职业生涯规划”。 职业生涯规划正如同一幅人生的美丽风景画，自己需要怎样的人生，便会画出怎样的风景来。职业生涯规划又如同一张个人的“人生地图”，它告诉你自己身处何方。你该朝哪个方向走，怎样走，才是你人生成功的捷径。 人从孕育开始经过一段漫长的经历，一直到离世为止，虽然每个人都有其不同的生命长度，但是成长的每个阶段是不变的。不同阶段的成长环境，需要有不同的适应能力来配合，以符合我们的发展需要。所以，刚刚踏出校园的学子们，必须要把“生涯规划”的观念深植心中。 你为自己选择正确道路的准确性越高，那么你取得成功的可能性也就越大。我们每个人都有自身的成长轨迹，那么，我们该如何为自己定位，又该沿着怎样的轨迹成长才能实现自身的人生价值呢？就此，我提出一套“立体育人教育体系”之“大学生职业生涯规划”课程，希望这套方法可以帮助大家解决诸多就业方面的难题。
《毕业那天我们一起失业》第一部分第4节 大学生职业生涯规划定位
《毕业那天我们一起失业》第一部分第5节 每位求职者
三种精神层次的存在 我们每位求职者的精神层面都蕴含着一个能量无穷的小宇宙，这个小宇宙具有近乎完美的构成，天公巧夺，神来之笔。每个人小宇宙的核心，我们将其命名为“宇宙点”，而每个人的宇宙点又可以用三个同心圆来表示（如图７所示）。 作为刚刚踏入社会的求职者一定要对其有所了解，因为这些知识内容也属于就业心理学的范畴，与我们自身的职业生涯成长是息息相关的。在择业过程中，若想将校园内学习的理论知识转化为现实的工作能力，必然要经历这三个层次四种能量的不断递进。 从图中我们可以看出，每个人的宇宙点包括了三种精神层次，即自我精神层次、他我精神层次和真我精神层次。 自我精神层次 生活在“自我精神层次”的人着重强调个人的安全需求、生理需求等一系列以“我”为核心的需求。这种需求表现的非常单纯，例如，我们饿了需要吃饭，渴了需要喝水，困了需要睡觉……这些都是我们每一个人的天性，这些需求本身并没有善恶是非之分。但是，如果不能够妥善地处理驾驭这些需求，并使其膨胀，便往往容易转变成“自我、自负、自私、自利”的负面因素（如图８所示），成为你成长过程中的重重牵绊。 生活在这一精神层次的人比较表象化，学习新知的方法比较教条，不懂得举一反三，灵活运用，最终成为了一台学习机器，这种人在工作中只能是“原地打转”。他们在求职时往往是考虑薪金待遇、办公环境、工作稳定程度等因素，采用一种“短视”的行为。 朋友的弟弟今年刚刚从北京的一所知名学府毕业，求职时的月薪期望值为３０００元人民币，我便问他为什么将期望值定为３０００元，他回答到：“首先便是房租费，上学的时候６个人一间，现在毕业了，总得有个新气象，我自己一间。另外，北京夏天这么热，总得买个空调吧？还有，上班了，总不能让人看了太寒酸，买几身好衣服，再换一部好点的手机……这样算下来３０００元哪够呀。再说，前两年我们校的毕业生第一个月拿五千多元很正常！” 帆因逆风而动，船因逆水而行。从他的回答中，我只听到了以名校毕业生自居的自我与自负，却听不到他的职业目标、梦想，更谈不上他的职业生涯规划。 他我精神层次 处在“自我精神层次”的人强调“人人为我”，而处在“他我精神层次”的人则强调“我为人人”。我们每个人都是社会的人，如果我们将自己喻为汪洋中的一滴海水，那么，与其说我们是那滴海水，不如说我们恰恰便是那片汪洋，因为我们已经与那片汪洋融为一体，一损具损，一荣具荣。这种求职者能够将个人的成长空间、个人的挑战能力、成长过程等主要因素作为择业的标准，能够在个人与社会的互动中获得快速成长。 人类本是群居动物，“人”字又是相互支撑，任何一个人的成长与成功都离不开他人的协助。所谓的“独立”并不是说我们在经济与精神上不在依赖父母自给自足，而是说在经济与精神上有持续的成长性、独立性之外，还要学会取长补短，在对他人“帮助”与自己“受助”的过程中真正快速地成长。如果说生活在“自我精神层次”的人强调的是自身本能的需求，那么，生活在“他我精神层次”的人则进一步深入到自我更深层次的内心需求，强调在更深的精神层次中与他人及组织产生共鸣（如图９所示）。 真我精神层次 “真我精神层次”主要指的是一种至真至极的精神状态（如图１０所示）。比尔•；盖茨，既是经济世界的首富，同时也是精神世界的首富。他在取得财富的同时，每年都会用大量的金钱捐助那些需要帮助的人们；股神巴菲特亦是如此，可以入得世来，看股海潮涨潮落，也可出得世去，一心向善，不问世事。这恐怕是每位职场中人梦寐以求的职业终极归宿。无论是盖茨敢为天下先的网络帝国；还是股神究其事物根本的“价值投资法”，都是“真我”境界者遵循本我的“杰作”。 《圣经》在“创世纪”篇中曾提到，人是依据神的形象塑造的，我们每个人的生命从出生的那一刻起便具有了神性。因此，我们说“真我”状态是一种生命境界。一种怎样的生命境界呢？相传，在春秋时期，《道德经》的作者老子刚出生时，便两鬓斑白，皱纹堆垒，因此人们称他为老子。老子出得城来，倒坐在水牛背上，任凭路两旁的风景自然地在自己的眼前浮现，那样悠然，那样自得，不肯放弃任何一处风景。这也即是老子无欲无求、无为而治的生命状态，这也便是生活在“真我精神层次”者的生命状态。 那么，究竟“真我精神层次”是怎样的？正在求职的你又当如何达到这种生命状态，我们如何可以在职场上“无为而治”？在此打下伏笔，在我们介绍完整个宇宙点的结构构成后，大家自然得知。 物理学家认为，万事万物均由分子、原子所组成，而对这些不同物质的分子、原子进行研究后，发现在它们的内部却一无所有，仅仅是一种能量存在状态，抑或说仅仅是一种“能量场”。因此，我们说万物皆空，均由各种能量状态所组成。从职业心理学的角度讲，以上这三种精神层次中存在着至少四种能量递进关系，下面我们便予以一一阐述。
《毕业那天我们一起失业》第一部分第6节 宇宙点
宇宙点 中的四种能量递进关系 求职者精神世界的第一种能量递进关系 观察力——想像力——创造力 每个人都具有最基本的三种能力，即观察力、想像力、创造力，这三种能力是我们每位个体在成就一番事业所必须具备的能力。观察力属于“自我层面”；想像力属于“他我层面”；而创造力则属于“真我层面”。每个人在成长的过程中，需要经过由“自我层面”再经由“他我层面”最终深入到“真我层面”这一过程，这便是第一种能量递进关系（如图１１所示）。 另外，我们每个人都有五种肢体感觉，生活在“自我层面”的人往往注重这些肢体感觉给他带来的表象感受。这五种感觉包括视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉。有些人属于视觉型，而有些则偏重听觉，听觉型的人触觉、嗅觉、味觉往往起到辅助性的作用。既然不同的人对这五种感觉偏好不同�