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纹的深度，让皱纹不再明显。据信，他扎罗汀（tazarotene）具有与维他命A酸（tretinoin）相似的功效（出处：Cutis，2005年2月，10…13页；Mechanisms of Ageing and Development，2004年7月，465…473页；Dermatologic Surgery，2004年6月，864…866页）。
有效的AHA或BHA产品。阳光伤害会让皮肤变的又干又粗，而且会形成色斑。去除老化角质的最好办法就是使用配方良好的AHA或BHA产品，这些产品不仅可以均匀肤色，还可以改善肤质，另一个好处就是去除老化角质可以帮助护肤产品尤其是保湿产品的吸收，从而更好地发挥作用。研究最多的AHA是羟基乙酸和乳酸，而水杨酸是唯一的BHA，对AHA产品来说，要选择浓度至少5％的AHA产品，最佳浓度介于8％到10％之间，如果产品包装上没有标明AHA的浓度，那么AHA成分应该列在成分表的最前面。对于BHA产品来说，市面上通常的浓度都是介于0。5％到2％之间。
比较AHA和BHA的浓度是没有意义的，AHA浓度较高并不代表它的效果一定比BHA好，其实每天使用留在皮肤上的5％至10％的AHA或1％至2％的BHA就具有很好的效果（出处：Women’s Health in Primary Care，2003年7月，333…339页；Journal of Dermatological Treatment，2004年4月，88…93页；Dermatology，1999年1月，50…53页；Journal of the American Academy of Dermatology，1997年4月，589…593页）。在护肤产品当中，成分的浓度高低有时并不能与它的功效划上等号。
如果你同时有皱纹、青春痘和黑头，那么BHA是更好的选择，因为水杨酸可以帮助改善变形的毛孔。无论是选用AHA还是BHA产品，都必须确保pH值介于3到4之间才有效，如果pH值低于3，这些产品会对皮肤造成强烈刺激，从而减低了产品的功效，所以我在评价AHA和BHA产品时，都会测试这些产品的pH值是否有利于去角质（出处：Plastic and Reconstructive Surgery，2005年4月，1156…1162页；Dermatologic Surgery，2005年2月，149…154页；Experimental Dermatology，2003年12月，57…63页）。
温柔地对待皮肤！不要忘了温和的洗面产品和不含刺激性成分的产品可以让皮肤看起来更好。使用温和的水溶性洗面清洁产品还可以减少皮肤刺激、预防水分流失，并且不会有令皮肤暗哑的残留。没有哪一种洗面产品可以改善皱纹，但是温柔地洗脸且避免皮肤刺激和发炎，可以帮助使用过防晒和维他命A酸（tretinoin）产品的皮肤达到更好的修复效果。
配方良好的顶级保湿产品是根本。如果你是油性或是容易长青春痘的皮肤，可以选用精华液或液体形态的保湿产品，如果是干性皮肤，可以选用乳霜或柔润的乳液产品。配方良好的保湿产品可以改善肤质，增加皮肤光泽，并且让皮肤保持水嫩。而使用含有抗氧化物、类似皮肤结构的成分、细胞沟通因子和抗刺激成分的凝胶、乳霜、精华液或乳液产品都可以促进胶原蛋白的合成，加快健康皮肤细胞的生长，并且避免皮肤遭到更多的伤害。选购保湿产品时，要确保产品的包装可以让有效成分不会因为开封使用后失去活性，也就是说，你要选用配有泵式压头或开口很小的不透明软管或瓶式包装，不要选购采用透明包装或广口瓶包装的产品。有关更多的信息，可以参考本章开头的“什么是顶级的保湿产品？”
大多数化妆品公司都很清楚消费者希望买到抗衰老和抗皱产品，所以你会发现常常有产品宣称它们的神奇成分可以提拉或紧致肌肤，均匀肤色，并且可以改善肤质和减少皱纹，但是千万不要被这些宣传文字迷惑了，你还不如把钱花在上面提到的可以有效预防皱纹的产品和避免皮肤遭受阳光伤害的防晒产品。如果某些抗皱产品的宣传听起来太过神奇，这大概都不是真的，虽然这些产品并不是不可以尝试，但把时间、金钱和精力花在这些产品上并不是追求年轻肌肤的根本。
对抗干性皮肤的战斗计划
在制定对抗干性皮肤的战斗计划之前，有必要先了解一下什么是干性皮肤。具有讽刺意味的是，干性皮肤并不是指皮肤缺乏水分，相关研究指出，干性、中性和油性皮肤的 细胞含水量并没有显著差异，给皮肤补充太多的水分并不是一件好事情——比如泡澡太久反而对皮肤不好，因为这样会导致联系皮肤细胞且确保皮肤功能正常化的细胞间质的分解（出处：Journal of Investigative Dermatology，2003年2月，275…284页）
导致干性皮肤的主要原因是细胞间质遭到破坏或损耗，导致水分流失，因此，预防干燥肌肤的首要条件就是保护和加强细胞间质，这样皮肤才能保持正常的水分平衡。（为什么小孩的皮肤很少会显得干燥，这是因为他们的皮肤尚未遭到过日晒或其他因素的伤害，因此皮肤可以保持正常的水分平衡。）
要避免细胞间质遭到伤害，就不要使用会使皮肤干燥的护肤产品，比如肥皂、清洁力太强的清洁产品或含有刺激性成分的产品。这些有问题的产品会破坏皮肤外层，损害细胞间质，最终会导致皮肤干燥。
长时间处在干燥的环境和寒冷的天气或者呆在空调房，也会破坏皮肤表层的细胞间质，在家里添置一台加湿器，就可以让这些外在因素大为改观。
不管你是否相信，阳光损害也使造成皮肤干燥的重要原因，不加防护的日晒会导致皮肤表层受伤，受伤的皮肤细胞就无法联系在一起，结果导致皮肤表层变得不健康而无法提供有效的防护。阳光伤害还会破坏和损害细胞间质。每年的每一天，只要太阳没有下山，皮肤都有可能遭到阳光损害。此外，你还要记住阳光的有害光线会穿透办公室窗户和车窗，所以说每天防晒对于健康的肌肤至为关键。
加快细胞更新也是解决干燥肌肤问题和有效改善肤质的重要方面。干燥的皮肤无法正常代谢，而堆积在表面的老化角质会让皮肤看起来又粗又硬没有光泽，因此配方良好、pH值适宜的去角质产品如AHA（羟基乙酸或乳酸）或BHA（水杨酸）产品可以有效地解决这个问题。
肌肤老化也是造成皮肤干燥的一个原因，因为女性的雌激素水平减少所以皮肤和皮下脂肪（构成皮肤保护层的一部分）会变薄。遗憾的是，解决这个问题的办法不多，唯一可以做的就是补充雌激素或植物性雌激素，这些成分可以从含有大豆成分的食物中来摄取。
顺便说一句，虽然每天喝8杯水对身体健康有帮助，但这并不等于可以摆脱干性皮肤，如果这种方法有效的话，就没有人会有干性皮肤了，也不会有人去购买保湿产品了。造成和改善干性皮肤的机制远比喝水够不够要复杂得多。以下是赢得对抗干性皮肤战斗胜利的一些方法：
？防晒：白天就算是阴天也要防晒，否则会造成皮肤伤害，使皮肤失去保水功能。
？选用顶级的保湿产品：保湿产品应该含有抗氧化物、保水剂和抗炎成分。如果你的皮肤相当干燥，你选用的保湿产品应该含有脂质如卵磷脂、胆固醇、甘油、甘油酯和植物油，缺少这些成分的产品会让皮肤又干又涩。为了确保这些怕光怕空气的成分保持活性，不要选用透明瓶子或广口瓶包装的产品。
？补充使用保湿产品：如果你是干性皮肤，用不着使用过多的保湿产品，只要在皮肤感到干燥时再补充一些就可以了。每次洗手之后擦上保湿产品也很重要。不要忘了放一些保湿产品在手袋、抽屉和卫生间里。
？不要使用肥皂，而是选用温和的水溶性清洁产品：不要使用会让皮肤发干的产品，而且全身的皮肤都需要使用温和的清洁产品。清洁过度会让干性皮肤问题更严重。
？不要泡澡或泡按摩浴缸，也不要长时间冲淋浴：泡热水澡或淋浴会让全身舒坦，但过多的水分会分解皮肤的细胞间质，破坏联系皮肤细胞的物质，所以洗澡要越快越好。
？使用加湿器：无论是在冬季或是沙漠，干燥的空气都是导致干性皮肤的原因之一。加湿器价格不贵，使用寿命也很长，对全家人的皮肤健康都有好处。如果你家里的面积较大，可以多放几台来增加空气湿度。
？不要使用沐浴油：使用沐浴油不是什么好主意，不仅大部分的精油会流到下水道里，而且精油还会让浴缸湿滑造成危险。沐浴油会让你泡澡的时间延长，从而增加皮肤的负担。研究表明，沐浴油会造成皮肤残留，造成皮肤刺激和干燥，所以最好是在洗好澡擦干身体之后再涂抹一层精油来保持肌肤滋润。
？去角质：正常的皮肤细胞更新（角质代谢）是健康肌肤的重要功能，但由于遭到阳光伤害，皮肤往往做不到正常的去角质。使用配方良好的AHA或BHA产品可以把皮肤细胞更新恢复到正常水平，去除不健康的皮肤角质，让新生的健康皮肤来代替，可以让肌肤更加光滑年轻。
？干燥部位在使用过保湿产品之后，再擦上纯植物油如橄榄油：晚上在使用保湿产品之后，可以再滴几滴植物油并按摩很干燥的部位。纯橄榄油富含抗氧化物，所以是不错的选择。
？不要忘记护理双唇：嘴唇在干燥的空气里相当脆弱，因为它不像面部肌肤一样有油脂层和支撑结构，因此更容易遭受干燥空气的侵袭。白天应该在双唇上涂抹滋润的唇膏，晚上睡觉时也要如此，护唇膏可以让双唇更水嫩，避免干燥受损。不过护唇膏不能含有刺激性成分如椒薄荷或薄荷醇（许多护唇膏都含有这两种成分），否则会造成双唇刺激反而不利于干燥嘴唇。
？绝不能使用含有刺激或干燥成分的产品：这个道理不用再多说了吧？
（出处：Dermatologic Therapy，2004年，第17卷，第1期，增刊，43…48页；American Journ