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笳蟾卸！ �
斗转星移篇向日记倾吐压力
方 辉
不觉间步入清华园已经有半年的光景了；而高考前有几分紧张又有几分坦然的矛盾以及刚刚迈入清华园时的激动、好奇……依然历历在目！
回首高三，我很难找到一个词来准确地表述这一年的感受——苦？累？单调？都不全面，我感受更多的是一种充实，是一种在紧张和压抑中挑战自我的充实、一种在奋斗中与理想牵手的充实！在这期间，有欢笑也有泪水，有积极也有消沉，有成功也有失败，酸甜苦辣共同拼成了这充实的一年。
高三生活令人印象最深的就是“累”——快速进行的课程、做不完的习题、频繁的考试以及激烈竞争带来的心理压力，使“累”成了我的口头禅。但细细回味一下，在累中还是有乐趣可寻的：在课堂上我会因为提前预习过而感到满足，在练习中做出一道难题也会让我不自觉地笑出声来，当然考试成绩理想了我会乐上好几天，有时甚至会在与同学比谁睡得最晚谁起得最早中寻求一点点的优越感，这就是一种充实的体验吧！
其实，真正的挑战是在下半学年，随着倒计时数字越来越小，考试越来越频繁，自己却因紧张觉得越来越愚笨，正如当时老师说的：在这时的心理素质的提高和心态的调整甚至可以重于课堂学习，因为此时的我们会出现所谓的“高原反应”。有一段时间我的情绪、状态完全为考试成绩和平日练习所左右：成绩好了我会更加努力学习，考试不理想了便开始消极地应付。为此，老师在课余给我做一些思想工作。我自己也在努力地调整着，我一次次地跟自己说：“这一次次的考试只是一种激励你前进的手段，而且它只能说明你一个阶段的学习情况，仅此而已！”
这个时期的我们会变得焦虑、易怒。记得当时在我们学校流行着一句很搞笑却又很现实的话：“你们现在最好离高三学生远一点，免得挨揍！”这是高一、高二的老师告诉他们学生的，现在想起来觉得好笑，可在当时我们只能报以无奈的苦笑。而考前的我们确实需要发泄，只是不是通过打人的方式！有时，老师见我们整天坐在教室里近于麻木地做习题，他们会“命令”我们到操场上活动一下或到草坪上坐一下，可没几分钟大家又跑回来了。记得我当时最好的发泄方式是写日记，把一天的疲劳、不快全都涂鸦在日记里；因为在当时是没有人有时间听你牢骚的，只能跟自己说——在合上日记的那一刻我会觉得轻松了很多。高三这一年，日记成为我最好的倾诉对象，而现在那本日记也成了我一生的珍藏。
有时我会厌倦这种忙碌的生活，会抱怨度日如年。高三的生活本身是快节奏的，一不小心便被抛在后面；在你追我赶中，我们走进了高考考场。那是我最期盼也是最畏惧的一刻——我一次次地祈祷高考快点来临，这样我可以早些结束高三的生活；但是我又怕高考的到来，毕竟它将仅以两天的时间来判定我十几年来奋斗的成果。
可以说我是幸运的，我与好友的考场是相邻的，我们相互鼓励着走进考场。让我印象最深的是每次进考场前的一次握手，我们在默契中彼此得到鼓励和信心而不再紧张。高考的两天是在平静中过去的，没有考前想像中的紧张。考试结束后，我对爸爸说：“我这一年是踏踏实实走过来的，整个奋斗过程我已没有遗憾；所以不论结果如何，我都会坦然接受的。”其实，这也是我一年来对自己说得最多的一句话：“只要奋斗的过程中没有遗憾，结果就不再重要，我看重的是过程。”而且我也一直相信：天道酬勤！
在等待成绩的10多天中，我并没有太多关注发榜，只是彻底地让自己放松一下：睡个懒觉，看看小说或是出去游玩。倒是爸妈每天都看新闻，关注阅卷情况。我该感谢父母的开明，他们从不给我压力，一直尊重我的选择——这是我一直引以为豪的。高考成绩是在23日晚上公布的，而那天我恰好跟同学出去玩了，直到很晚回到家中。妈妈告诉我高考成绩，说是班主任打电话通知的。成绩很理想，甚至让我有些意外，但仅此而已；面对成绩我并没有格外的激动，相反心里出奇地平静……
当我拿到清华大学的录取通知书时，一直平静的心开始躁动——它标志着我新的人生征程的开始。我期盼着早日开学，有些等不及——面对新的生活我跃跃欲试，憧憬着、规划着……
直到8月17日晚上，我真真切切地站在了清华园中；伴着激动、好奇，我翻开了人生新的一页。
清华的第一堂课是从军训开始的，也正是从那一刻起我才开始真正地解读大学生活。在激动与好奇过后迎面而来的是逼人的压力；我看到身边的人都是那么的出色，每个人都有自己的闪光点，我不得不重新为自己定位。正如恩修老师的一句话：“在以前你们在学校里是光芒耀人的明星，但是现在的你们会暂时失去曾经的光芒。”是的，我们站在了一条新的起跑线上，要想再现往日的光芒，那只能从眼前的一点一滴做起。
在迈入大学之前，我曾经天真地将大学生活概括为“自由”、“轻松”，现在看来，我不禁为自己有这样的想法而觉得好笑——现实生活与想像中的反差太大，甚至有些措手不及。一向争强好胜的我一时无法承受周围人带来的压力，一时间我迷失了自己，只是陷入一味的自卑中，不能给自己一个准确的定位。同时又因为课程与其他活动的冲突手忙脚乱，生活学习没有一个有序的规律。
两个月后，我开始适应现在的生活，也渐渐形成了自己的规律。仅这两个月我已学到了很多：不再争强好胜，只要尽力而为；不再清高自傲，而是学会合作；不再盲目、冲动，而要周到、谨慎……虽然现在的生活依然忙碌，但我会努力在忙碌中完善自我，发展进步！
现在在新的环境中面临新的挑战，同样是紧张忙碌，我有时会怀念高三的日子：当时在冷冷的晚上拿手电筒背单词，在午休的寝室里悄悄翻书，在考试不理想时偷偷抹泪，抑或是在考场上胸有成竹的一刻……这我庆幸自己曾经走过高三，庆幸自己拥有这笔“巨额”的财富。现在又站在新的起点，面前同样有竞争有困难波折，我自信我能走好；而且在不久的将来，我同样会庆幸自己充实地走过大学生活！
斗转星移篇快乐地冲刺365天
田 辉
有人用“黎明前的黑暗”来形容高考前的那段日子，我认为是不合适的；尽管在备考复习的日子需要承受莫大的压力，但那段日子却是充实而快乐的。
此时此刻，似乎已模糊了那海潮般涌来的习题与老师日日不停的念叨，却清楚地记得那上课时同桌在耳边的细语；模糊了每天机械般的三点一线生活，却清晰地回想起那个明媚的春日下午在草坪上共赏蓝天白云以及事后为虚度时间而深负的罪恶感。那时身边有一群同伴，怀着一个共同的目标努力着、奋斗着……
人生有许多道坎，对我来说，高考也许是第一道高坎。当“离高考还有365天”的字样出现在黑板上时，我感到它走近了；在我还未为它做好准备之时，它已挽起我的手——毕竟还有一年，生活仍旧有着自己的节奏。
“时间悄悄地从身边、从指间漏走了。”不经意间三位数变成了两位数。我的心顿时紧张起来。高考迫近，我却发现脑中突然一片空白，理论上说这叫“高原现象”。想想大家都同我一样，尽管心中不安，也微微释然。班上常有同学做出怪异之事，比如大喊大叫——压力嘛，人人都在承受，适当释放一下才不至于被压垮。“辩证地看待压力对学习的作用”，从我个人来说，还是很喜欢承受压力的。压力是一种无穷的动力，不要害怕承受不住压力，经常挑战自我承压极限的人，会具有超常的承压能力。当然，归结到底，更重要的是目标与追求，这是把压力转化为动力的“转换器”。
进入百日倒计时后，生活变得愈发有规律：每天的日程可以精确到分，不用带表，看看自己在做什么就可以知道时间。我坚持初中课本上一句话：“中学阶段是一个人精力最旺盛的阶段。”既然如此，就应该充分利用这旺盛的生命力，白天学习时间不够，就挖掘晚上的学习效率。同学之间见面往往不问昨晚是几点睡的，问今早几点睡的。当然睡眠是必需的，学会合理睡眠及有规律地生活有助于提高学习效率。
当时间紧张的情况下，效率就成了一切——高效率乘以长时间会得到什么？结果是不可估量的。
“学海拾贝，其乐无穷”，那些日子里，做的也就这8个字。学习中的乐趣，也许当时感受不到，但日后回想起来却真的如此认为。如果问我是否愿意再经历一次高考复习生活，我的答案是“愿意”。充实的学习生活永远是那么吸引人。当你在为高考冲刺时，感受不到你的肩膀上承受的是什么吗？那是生命的“重”，那是生命的“轻”——其实什么都好，你感受着，你冲刺为的这就是一切。此刻，你要认清目标——目标不是终点，冲刺才是一切的可能所在。
进入了最后50天的复习，这是一个难关，正当我身心俱疲的时候。等待与忍耐让我近乎疯狂，高考久待不至，让我深深感受到精神上已经濒临崩溃的边缘——身心疲惫一点点消磨人的意志。坚持，挺住，关爱自己，关心生活，允许让自己犯点错。比如偶尔一天没完成预定任务，偶尔一天早睡。
从50天到30天的倒计时是痛苦的，也是效率最好的时候。进入30天倒计时，一切都进入快车道，你能抓住的远比不上你漏过的。记住有选择地抓住你所需要的——是转移精力到薄弱课程，还是集中部分精力提高