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雇砦叶伎奁！�
——里纳（15岁）
总有一些年轻人对生活绝望，宁愿选择死亡也不愿继续生存下去。但死亡并不解决任何问题，只是结束了问题。许多想到自杀的年轻人其实并不想死去，只是不想再那样活着而已。他们渴望爱、安全、宁静、遗忘不幸和充足的睡眠。如果你感到极度伤心，感到没有出路，那你正陷在严重的危机中，由于自己、家庭、学校或你的爱情出了问题。每个想活着的愿望和尝试都是对理解和爱的呼唤。如果你总把自己关在屋子里或谈论自己有自杀的想法，那你应保持清醒，严肃慎重地对待自己。
青春期的心理危机其实是你从小积累起来的烦恼和痛苦的综合体现。它们一直潜伏在你的体内，直到这时才表现出来，因为这时的你才第一次真切感受到自己作为个体的独立性。你觉得别人不赞同你，不理解你，不爱你。你被自己的感觉和恐惧纠缠住，在一片纷乱中看不到出路。但是并不是没有办法让这种灰暗心理变得光明起来。你可以寻求外界的帮助，不要羞于向陌生人求助。如果你鼓起勇气向心理医生求助，那你已经走出迈向正确道路的重要的一步。
你是否注意到，在你周围的人中有人有自杀的倾向。对生活厌倦的人可能会发出自杀的警示信号：
●你的朋友把自己完全封闭起来，对任何事都不感兴趣。
●他们极度消瘦下去或变胖，总是头痛，深受疲倦和失眠的痛苦。
●他们无意中曾说起谁应得到他们的财产。比如：贝蒂纳应得到我的VCD和CD。
●他们对安眠药和其他能自杀的东西特别感兴趣。
●他们画黑色十字架——死亡的标志。
如果你有上述现象之一，你应当求助于心理医生或你信任的一位师长。即使你距离真的去自杀还很远时，你的心理问题也已严重到必须接受治疗的程度了。没有人能给你开一付立竿见影的药方，但心理医生可以引导你走上健康的道路。重视自己的心理健康，你的人生才刚刚开始。
如果从未朝自杀这方面想过，而是满怀希望，胸有宏伟计划，那么你则需要巨大的勇气和毅力将计划变成现实。许多事情并不像你想得那么容易，你必须承受打击，学会战胜打击。你追求得越多，失望也就越多。也有可能出现这样的事情：你对某事的成功性颇为怀疑，只是以一点自信去做这件事，但突然之间成功降临了。这是一种幸运且幸福的感觉，你应尽情享受它。利用生活中的机遇实现自己的价值是一门必学的、要花费不少时间的学问。
渐渐地，你对自己提出越来越多的问题：我的生活目标是什么？我将来要不要小孩？我将大干事业还是看重家庭或其他的？我是上大学深造还是学一门手艺？或是出国留学？现在你找不到答案，不用着急，随着时间的推移，答案会自己显现出来。当你走过青春期这段充满变化和伤痛的时期后，你会知道，哪一条路对于你是最好的。但千万不要认为这条路是铁定了不再改变的，生活会不断提供给你新的机遇，也许有一天你已达到了目标，但许多年后你才认识到这一点。
如果你特别喜欢你的一位朋友，你就会关心他（她）以及他（她）的烦恼。你倾听他们的心事，给予他们理解和支持，做让他们喜欢的事情。当他们找不到生活的方向，会大量抽烟、喝酒、吸食麻醉品或坠入一个阴暗的圈子中。为了他们你可以向一位你信任的师长或心理咨询所求助。如果你的家人酗酒或吸毒，你也应设法帮助他们走出泥潭。
二、女性的身体
1。胸部——对男人和婴儿有巨大吸引力的部位
在女性荷尔蒙雌酮的作用下，青春期乳腺开始发育。雌酮主要由卵巢产生并由此输送到身体内。从一出生起你就有了乳房，只不过一直没有生长，必须到了青春期才开始快速生长，发育完全，很有可能你有时会感到一阵轻微疼痛的拉抻和敲击，像成年女人经常在例假之前感到乳房的一些变化。因为乳腺本身非常敏感，于是生成了脂肪组织来保护乳腺，这样你的乳房就隆起来了。
构成乳房的脂肪组织内含有纤细的、能产生乳汁的腺体。所有女人的乳腺体都几乎一样多，但有些人的乳房脂肪组织要多些。乳汁流道从乳腺通到乳头表面。乳头是乳房最敏感的部位，柔软，相当凉。当触摸乳头或性兴奋时，乳头会变硬并挺立。乳头周围有一圈玫瑰色至褐色之间的皮肤——乳晕。由于怀孕或者年龄增长，乳晕的颜色会加深。女性怀孕期间，乳汁流道增多，为乳汁的流出做好准备，取代了很大部分的脂肪组织。女性产下婴儿后，乳腺产生乳汁。婴儿的嘴在乳头吸吮，乳汁就顺着流道流出乳头。
乳房的大小和形状是由脂肪组织的量和连接组织结构决定的。你没法改变乳房的形状，因为这是遗传决定的。你的乳房不一定来自于你母亲的遗传，有可能是来自你父亲家庭中一位女性的遗传。不要为了自己的两只乳房形状不同或大小不同而担忧。随着时间的推移，两只乳房会变得几乎完全相同，但是即使是成年女人的两只乳房也不可能完完全全一样。
2。骨盆——保护生殖器官
每个女孩出生时，她的生殖系统（卵子和卵巢）就已完备，但是直到青春期你的大脑释放出必要的信号后，生殖器官才活跃起来。大约在你50岁以前你的体内每个月都会产生一个卵子使你可以受孕。换句话说，从青春期起你已有了怀孕生孩子的能力。
让我们仔细观察一下体内的性器官，阴道的平均长度约为8厘米，从阴道口延伸至子宫颈外口，阴道有通常粘在一起的阴道壁。因为阴道壁是弹性的，它们在性交或生产时会自动张开、伸张和后来的重新收缩。通过这种方式阴道提供给婴儿离开母体的道路和适应男子的阴茎。性兴奋时，阴道壁分泌一种液体物质，这种液体使男性阴茎的进入变得可能和容易。
两个卵巢位于骨盆上部的左右两侧，储存着大量卵子。卵子在许多小卵泡中住着。每个女孩出生时她的每个卵巢都已有了大约20万个卵子，共有约40万个卵子。其中约400至500个卵子在你具备生育能力时会排出体外，每四个星期会有一个成熟卵子运送到两条输卵管中的一条里面，在输卵管里面等待着受精。如果卵子没有受精，就会来月经。这个过程周而复始，循环进行。卵巢还产生女性荷尔蒙。
没有排出体外的卵子会怎样呢？女性与生俱来的40万个卵子中只能成熟400至500个。所有其他未成熟的卵子会排出体外。绝经期在女性50岁左右来临，此后体内再也不能排出卵子吗？
——卡罗（14岁）
输卵管位于骨盆上部，左右各一条。输卵管的开口贴着卵巢，但并没有紧固在卵巢上。它的职责是输送成熟的卵子。为了能和卵子结合，男性的精子必须一路奋斗通过输卵管。只有发育良好的精子才能做到这一点，最大可能地保障了受孕的健康性。
输卵管从卵巢伸向子宫。
子宫是一个空腔的、拳头大小的、形状像梨的肌肉器官，位于小腹的中部。子宫可以很大程度地扩张，它的上半部能变大，提供给胎儿足够的生长空间。子宫壁有很好的弹性，在孩子出生时会增厚，通过肌肉的收紧婴儿会自然地被挤向阴道中去，经过阴道后来到人世间。子宫壁的不同组织和肌肉层有各自的特殊功能。最内侧的组织层每个月为受精卵子的到来做好准备。如果卵子未受精，就会随着经血排出体外。这个过程每隔四周重复一次，一直到绝经期时停止。怀孕期间除外。子宫口在子宫的下端和阴道相接。子宫口被一黏液凝块堵住，此黏液块上有一小洞，经血从此小洞流出，性交时男子的精子也由这个小洞射入更深处。婴儿出生时也必须经过子宫口。子宫颈（即子宫下半部分）中的黏液在自然避孕方式下是确定可受孕期或非受孕期的依据。
3。外阴——女性的快感中心
一般来说，女孩从10岁左右起开始注意到身体外部的明显变化。个子长得很快，臀部变得浑圆，乳房隆起，腋下和阴部长出毛。
让我们仔细认识一下外阴部：
阴阜位于耻骨之上。青春期时阴阜上长满阴毛，阴毛的浓密、颜色、形状因人而异。大阴唇位于阴阜和延伸至后臀部的皮肤之间，是两片厚厚的皮层，围绕着阴道口。性成熟期大阴唇上也长满阴毛。小阴唇是两片较薄的皮层，上面不长阴毛，对触摸很敏感。两片阴唇上端的相接部分形成一顶特殊的小盖，遮盖住纤小的*。*如豌豆大小，在性交中对女性有重大意义，它对男性的阴茎作出反应，传递快感，让女性达到性高潮。一被触动，*就会兴奋起来，膨胀并变得坚硬。达到性高潮前*回缩到它的小盖下。性高潮过去后，*恢复到原来的体积。阴道口位于尿道口的下面。相对于男子阴茎的开口，既用于排尿也用于排精，女性身体有专用于排尿的出口。尿道口很小，位于*和阴道口之间。阴道口被一层薄皮封锁，人们称它为处女膜。处女膜并未完全将椭圆形的阴道口封闭住，而是有一个或多个很小的孔，以便让经血流出。
处女膜可以伸张，所以才能将卫生棉球顺利地塞入阴道。如今人们知道，有极少数的女子生下来就没有处女膜。也有可能有触动时，参加剧烈运动或塞入卫生棉时破坏了处女膜，而女孩对处女膜的撕裂根本没有觉察到。有些女人可能从未感觉到处女膜的存在。大多数女孩的处女膜会在第一次性交时破裂，有时会伴以少量出血和引起不适的感觉，但这种疼痛决不会剧烈到值得女孩对它心存恐惧。那么处女膜到底是什么形状的？对此毫无定论。就像每个女孩的乳房长