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道长摇头，再次重复：〃你们太不了解、不信任我们的身体了。（小私活：这几日有网友说我们的身体比我们的脑子及时和聪明，赞同！身体总是及时反应，大脑老是错误判断。像〃躲避〃之类的事情，身体的反应都是快速、准确过大脑的迟钝、分析的。其实对待其他的一些事情，也是可以适当信任身体的处理方式，而不必太注重大脑经过人的〃教育〃之后做出的判断处理。毕竟一个是先天的，这么设计精密的人体，连个喷嚏、腹泻都自己对付不了吗？而知识与判断是后天的，虽然很知识，很理性判断，但这是人自己设想出来的，人的理解力和智性的开发，仍然在认识与进化的过程之中。这还未加上商业推动的原因。）发高烧很多时候都不是一件坏事情，我们的癌细胞一般都熬不过四十度，癌细胞遇到四十度的高温就被杀死了，癌症病人如果发了高烧又熬过来了，癌症往往会不医而愈。而平时我们的感冒发烧，对于身体体质的增强也有很大好处，通过物理降温就可以。很多人不了解自己身体的伟大，一发烧就看病，打针吃药地阻止它，问题反而大了。其实不吃退烧的药，我们也会好，而那个时候身体真的会更好；我们打喷嚏是为了把更多的病菌排出体外；我们发疹子，我们出现了香港脚，这些也是因为我们的身体要排毒。大部分人不知道这些就是因为缺乏对自己身体的了解。而道家的思考，就是怎么样去把我们生命天赋的能力发掘出来这是非常重要的，而不是去完全依赖外界的东西介入我们的身体。〃
生的伟大：〃原则就是轻易不要用药……但是难道药是应该从这个星球上消失的东西吗？〃
道长：〃这是观念和认识的差异，我们是给每个身体建立个体医学模型，建立自己的个案，以个人的状态为准来制订治疗方案，不搞广普杀菌。西医更多的是一种程式化，程序化，像打个喷嚏什么的就认为感冒了，马上吃感冒药，大错特错了。我讲过啊，西医把人的身体比作战场，把疾病当作敌人，用抗生素或者抗菌素大量地投入到我们的身体，打的结果，斗的结果，是把我们的身体弄得元气大伤，现代医学中的对抗疗法产生的恶果。〃
喷嚏人：〃那我还是不用买药了……〃
道长：〃药只是对我们身体的有帮助作用，而不是绝对的作用。就像我们不能为了吃好点就只吃调料了。我们身体有很高级、完善的自我免疫、治疗系统。这个系统甚至连癌细胞都不怕，因为我们有吞噬癌细胞的细胞。但是要让这个系统正常工作，我们就要有充分的氧。你们都有慢性缺氧，很多刚刚到我们这儿来的人都有慢性缺氧，特别是显得肥胖的，所以我们有早上的呼吸训练，它能有效地帮助我们在慢性的缺氧过程中，在厌氧症的状态中，使我们的身体充氧，使我们的氧有机地巡行到我们的身体里面。我们的身体获得了这些充足的养分之后，它会有效的排除毒素，吐故纳新。而你们大多数的人，身体老是在囤积，各种食物，烟，酒，疲劳……有很多的毒素。来这里就是希望大家能够更深层次地认识自己，发挥自己的潜能，发挥生命本来就有的、福有的东西。〃
从开启的窗户，飘来炒菜的香味，花椒和辣椒的香味尤其冲鼻。重庆菜的香在这时具有特别的穿透力，近在眼前地向我招展生活似乎一直在躲躲藏藏的美丽与诱惑其实一直都在，是我从来没有关注过。但是，所有的感觉都亲切，所有的感觉都遥远……隔了层什么，比如像当时我躺着的床，它完全已经不是我彼时同时在思念的生活中的那张床，温暖，舒适，而是……挺生硬。饭菜的香味也是，美好，温馨，却与我没有什么关系，再试着打算深想一下，撩开那隔着一层的〃什么〃，立刻就下午一般的恶心了……
难以形容。怎么说呢？一方面身体已经面临崭新（开启没有使用过的系统了），另一方面，身体也在怀念和不断唤回过去。像这样：一方面一细想人间烟火就恶心，一方面又热烈地、不能够自制地开始幻想如果现在能够有一碗面条……
我的各方面反应确实都是不同于不眠夜的快速！不眠夜辟谷在第十五、十六天的时候发短信给我说，他开始做梦大吃酒宴，一个一个的梦，每个梦都是大吃宴席，还遭到我等的嘲笑；现在我呢，在这辟谷的第一天还带着恶心呢，就开始迷迷糊糊地幻觉吃了，一大碗的面条，还有顺带煎得油亮亮的馒头片，排着队穿在竹筷子上不知从哪里伸了过来，让我咬一口……
迷迷糊糊的，就看见煎得油亮亮的馒头片排着队穿在竹筷子上不知从哪里伸了过来让我咬一口……这是什么？幻觉了？
音乐叮咚唱响。大家都去餐厅〃直面〃饭菜之香了……
为这次准备辟谷，我带来了一箱子的书、影碟和音乐。但是……一点看书、看碟，或者听音乐的心都没有。窗外天色幽蓝，云像神仙一般丝丝袅袅地飘过。我略有忧心：今天才是第一天，怎么熬过这十五天呢？
不知道迷迷糊糊了多久。窗外的天已经完全黑暗了，道长他们回到了房间。
我说，十五天……太漫长了，我要不三天感受一下就结束算了？
生的伟大立刻说：〃赞成！其实每天都可以辟谷的，在两餐饭之间！何必这么难受……〃
我连笑的愿望都没有了。我感觉到，我身体里面有一种原本很鲜活的东西正在退却……我惊恐了。
我：〃道长，我正变得不是我，这个不行……〃
道长：〃你不用担心，你一定还是你的，十五天不吃东西也能够好好地活着，我不希望你半途而废……〃
我：〃我觉得我在变化，我在消退……兴趣，我不知道我会变得怎样？〃
道长笑：〃这对你来说不一定是坏事，以后会更好。放弃是非常可惜的，我的功白费了，你的时机白费了。而且在你任何时候想起来，这都是一个不成功的记忆。〃
这最后的话触动了我。我从来都是在争取〃成功的记忆〃。
道长：〃辟谷是整体排毒。在辟谷期间我们的气要通经络，会有诸多的反应。有的人会呕吐，有的人是腹泻。现在同时也在辟谷、来自香港的卢先生就是拉肚子，他辟谷10天了还有大便，他这个现象说明他有早期的肠癌。在辟谷期间会出现很多症状，你现在的症状还没有全部出来。一般是在第三天到第七天的时候，有一个转换，这种转换80％的人会出现，有人早些，有人晚些。在转换的一瞬间，整个人的感觉会非常的软，这一天我们正常的代谢功能就停下来了，取而代之的是一个新的状态，我们叫做脱胎换骨。三天到七天之间出现这个脱胎换骨的状态，把这转折的一天过了呢，整个人又是一个风景了。辟谷十五天，一般要经过三个段落。你的第一个状态来得太快，所以我建议你不要去想什么放弃，都是非常好的现象。所有你出现的症状都是曾经你有过疾病的，你以前受过伤的地方……〃
胖子：〃那我明白了，我的腿今天下午练站桩的时候开始还可以，后来双膝特别的疼，都要站不住了，是因为我腿出过车祸受过伤！〃
道长：〃对，因为你是在疏通经络，你体内的真气在帮助你。只有在辟谷的状态下我们真气旺盛，'气通诸经'，哪条经络不通它就马上反应出来了，真气就攻哪条经络。〃
胖子：〃得过的病好了的，还会有反应吗？〃
道长：〃有的病是这样的，我们以为它好了，其实它是变成另外一种性质潜伏起来了。如果说不通过辟谷的方式把这个病表现出来，我们可能一辈子都不知道，直到这个病有一天突然发作，要了我们的命。癌症就是这样。如果给那些病人一次机会的话，他肯定是想、肯定愿意能够有机会把身上潜伏的病症统统反应出来。很多绝症一旦发现的时候已经是晚期了。而在你们辟谷的时候反应出来的，也许就是痛一痛，难受几天，也就过去了。〃
胖子：〃每个人的身体都有这种反应吗？〃
道长：〃对。只要你出现疼痛的地方，一定是你以前出现过疾病的地方。有的也是以后要出现问题的地方。你们现在是第一次辟谷，以后第二次、第三次的时候它反应的病症肯定还会往前面靠，就是你在几岁时候得过的病都会反应出来。三次辟完谷之后，终生都消除了产生癌症的恶劣环境。〃
我指着胖子：〃他却好像没有什么反应？不眠夜也是？〃
道长：〃肯定都会有反应，反应的时间和程度不同。不眠夜辟谷的21天都没有什么特别的反应，应该说不是最好的现象。但是他在15天之后有些轻微的症状出现，他开始背疼，又腰疼，又背疼，反复不停。但这还都是很表象的，说明不眠夜身体的毒很深，经过一次辟谷并不能够表现、发作出来，可能要第二次辟谷才能够往身体的深层排毒。你的反应这么激烈，说明你身体的毒素潜伏不深。还有，你们每天都要洗澡，千万要用冷水。〃
我惊恐地缩了一下早晨没有这么难受的时候还行，现在……
按照常理身体这么难受，又是在这山顶，九月中旬已经是早晚要穿毛衣的秋天……用冷水洗澡，不发烧也会感冒……
道长：〃不用担心，不会感冒。这个时候的身体已经不是平常状态。我们在冬天辟谷也是天天冷水洗澡，都从无一例感冒的。〃
胖子：〃温水可以吗？〃
道长：〃不可以，因为现在我们全身的毛孔都在排毒，我们排毒的渠道是高能量位走向底能量位，像水总是从高处往低处流，我们的毒素从身体往外边排，如果遇到的水比我们的身体还热，它就会把毒素往里面逼回去了。所以要冷水。如果每天能够出汗，或者用干毛巾把全身擦一遍、直到皮肤�