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保健 美容减肥 ＇组成＇人参3克，胡桃肉3个。＇制法与用法＇用水煮熬1小时，饮汤后将参及胡桃肉食之。1次量，晨起或晚睡前服用皆可。
＇功效与应用＇益气固肾，补血养颜。适用于因肺肾气虚而引起的动喘，气短、自汗、不能劳累，面色黄白，形体赢瘦，舌质淡，苔薄白，脉沉弱等症。
注：人参补肺定喘，胡桃肉摄纳元气，故两品合食可补纳气，对虚喘患者颇宜。若兼见畏寒、食纳不佳者，可加入生姜片同煮。 山楂麦芽饮可美容 保健 美容减肥
＇组成＇生山楂10克，炒麦芽10克。＇制法与用法＇以开水沏泡，频频饮之。
＇功效与应用＇健胃，消食导滞，美容。适用于湿疹或小儿诸疾初愈，胃肠消化力减弱以及面黄无华者。
注：山楂，麦芽皆为健脾助消化之佳品，故凡小儿诸病愈的一胃肠能力较差者皆可辅饮，以防因食滞而复发他病。 薯蓣饮可润肤 保健 美容减肥
＇组成＇生怀山药120克（切片）。＇制法与用法＇用水煮汁两大碗，代之以茶饮，不拘时，徐徐温饮之。
＇功效与应用＇润肺补脾，滋润肌肤，益肾固肠。凡因肺阴虚亏而引起的劳瘵（）发热，或咳喘，自汗乏力，以及由于脾肾气虚水道不利等，皆可饮用。
注：山药甘平，具有补益肺、脾、肾三脏的功效，尤其对气阴两亏而无邪滞相兼者，最为适宜。 增白方一 保健 美容减肥
羊脂、狗脂各500毫升，白芷35克，半夏15克，甘草1只，乌梅15枚。上药合煎，以白器盛，涂面。本方能令面自如玉色。 桃仁墨鱼可乌发养颜 保健 美容减肥
＇组成＇墨鱼（即乌贼鱼）1条，桃仁6克。
＇制法与用法＇先将墨鱼去骨皮洗净，与桃仁同煮，鱼熟后去汤，但食鱼肉。可作早餐食之。
＇功效与应用＇补益精气，通调月经，收敛止血，美肤乌发，除斑消皱。
注：乌贼鱼味咸性温，功专通经而走肝经；桃仁苦甘平，活血行瘀，润肤悦颜，适用于黄褐斑及皱纹皮肤者。 山莲葡萄粥美白妙法 保健 美容减肥
＇组成＇生山药切片50克，莲子肉50克，葡萄干50克，白糖少许。＇制法与用法＇将三物同煮熬成粥，如糖食之。亦可将三物同蒸烂成泥，加糖食之。
＇功效与应用＇可容颜悦色，健美抗衰，有使皮肤细嫩美白的作用。补中健身，益脾养心。凡因心脾不足而引起的心悸，面色黄白，形体瘦弱等症，皆可食用。
注：山药，莲子是补益脾气之品，可使皮肤细嫩富有光泽；莆萄干甘平而涩，益气强志，养血红颜。故三品合食可强补心脾，对久病体衰者甚为相宜。 增白方七 保健
美容减肥 生半夏不拘多少。将半夏焙干，研为细末，米醋调匀，贮瓶备用，涂敷面部，从早至晚频涂，3日后用皂角汤洗下。本方散结行瘀，祛风白面，细面嫩容。
天门冬粥可润肤 保健 美容减肥 ＇组成＇天门冬30克，粳米50克。＇制法与用法＇先将天门捣烂煮浓汁，支滓，用汁煮米做粥，晨起食之。
＇功效与应用＇令皮肤细胞光艳，延缓皮肤衰老。去寒热，养肌肤，益气力，益肾固精。适用于老年或少年肾阴不足，相火上炎引起的虚热咳，口干多汗等症。
注：天门冬味甘苦，性大寒，为滋补肺，肾之品，功专清肺降火，滋肾润肺。常食能使精力充沛，润肤养颜，并有抗癌作用。 增白方八 保健 美容减肥
白瓜子中仁（冬瓜仁）38克，白杨皮15克，桃花30克。捣米，饭后服，每日3次，每次3克，欲白，加瓜子；欲赤，加桃花，30日面白，50日手足俱白。本方和气血，润皮肤，治头面手足黑，今光泽洁白。
增白方十四 保健 美容减肥
云母粉、杏仁各30克。杏仁汤浸去皮尖，将药细研，人银器中，以黄牛乳拌，略蒸过，夜卧时涂面，第二日清晨以浆水洗去。本方可使面部白净润泽。 增白方十 保健
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乌贼鱼骨、细辛、瓜萎、干姜、椒各60克，牛髓1000克。将药切碎，以苦酒（醋）浸3日，以成炼牛髓1000克，煎之。苦酒气尽，药成，涂面。本方调气和血、增白去黯。
增白方十一 保健 美容减肥 牡蛎90克，土瓜根30克。共为末，白蜜调匀，每晚饭前涂面，翌晨以温浆水洗去，慎风日。本方清热消瘀，润肤白面。 增白方十五
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鹿角1小只，牛乳1500克，川芎、细辛，天门冬、白芷、白附子、白术、白蔹各90克，杏仁14枚，酥90克。将药共研细末，先以水浸泡鹿角100天，除去血腥气，取出寸断后与诸药放人牛乳中，慢火煎至乳汁接近膏状，以白丝绢盛贮藏，余药不要取出。至夜，取少量牛乳放在乳钵内；用鹿角在乳钵内磨，磨后取汁涂于面部，次晨以淘米水洗去。本方久久用之，可使面白如少玉，光泽艳嫩。
糖卷果可美容 保健 美容减肥 ＇组成＇红枣（去核）500克，生山药1000克（去皮），红糖适量。
＇制法与用法＇先将枣掰块，洗净，再将山药切成枣块大小，用白面少许相合拦，蒸熟后用净水纱布包，做成长条状，冷后切成块，用花生油炸焦，再熬红糖拌炒即成，凉后随意食之。
＇功效与应用＇补益脾肺，补益气血。凡属脾肺气阴不足而引起的乏力，自汗等症皆可辅食之。亦可美容，丰肌泽肤。
注：糖果卷为回族人民喜欢吃的一种食品，其对脾肺虚弱者颇有补益的作用。 增白方十九 保健 美容减肥
益母草300克，煅石膏60克，滑石、蚌粉各30克，胭脂3克，同壳麝1枚。益母草烧灰，用稠米汤搜团如鹅卵大，熟灰火煅一伏时，火勿食焰，焰即黑，取火捣碎，再搜炼二次，加入余药，共研为粉，同壳麝一枚，人器收之，洗面。本方驻姿容、白面、滑肌肤、消瘢去粉刺。
腽肭脐粥养颜妙法 保健 美容减肥 ＇组成＇腽肭脐15－30克，粳米50克。＇制法与用法＇先将腽肭脐洗净切碎，与米同煮作粥如常法，粥成加盐少许。晨起食用。
＇功效与应用＇大补气血，生肌长肉，美颜嫩肤。
注：腽肭脐即海狗肾，味咸性大热，功专温助命门之火，因肾气久亏，精冷、阳痿等症，即可食之。惟因性热，故属阴精不足而虚炎内炽者禁食。 增白方十三 保健
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绿豆粉60克，白芷、白及、白蔹、白僵蚕、白附子、天花粉各30克，甘粉、山奈、茅香各15克，零陵香、防风、藁本各6克，肥皂荚2锭。共研细末，每次洗面时用。本方祛风润肤，通络香肌，令面白如玉。
增白方九 保健 美容减肥 橘皮、白瓜子各3份，桃花4份。共捣筛为末；饭后酒服1汤匙（约I克）。本方祛瘀活血，全身面均白。 沃雪汤可润肤 保健 美容减肥
＇组成＇生山药45克，牛蒡子12克炒捣，柿霜饼18克。
＇制法与用法＇先煮山药、牛蒡子，汤成去滓，再入柿霜饼泡溶，饮食之。不拘时。
＇功效与应用＇清补肺脾，丰肌泽肤，止咳平喘。凡因肺脾气阴不足而引起的虚热，劳嗽，饮食懒进者，皆可辅饮此汤。
注：山药，柿霜饼味甘而补益肺脾，牛蒡子清肺止嗽，又可下气平喘。故对虚劳之咳喘颇为相宜。 增白方十八 保健 美容减肥
猪胰5具，芜菁子60克，瓜蒌子150克，桃仁90克。将猪胰切成小块（注意勿用铁刀），桃仁汤浸去皮，与芜菁子、瓜蒌子一同致入石臼中，加入适量的黄酒，捣烂如泥即成，外搽颜面。本方令人面洁白悦泽，颜色红润，注意避风吹日晒。
增白方十七 保健 美容减肥
猪胰5具，芜菁子60克，瓜蒌子150克，桃仁90克。将猪胰切成小块（注意勿用铁刀），桃仁汤浸去皮，与芜菁子、瓜蒌子一同致入石臼中，加入适量的黄酒，捣烂如泥即成，外搽颜面。本方令人面洁白悦泽，颜色红润，注意避风吹日晒。
除臭偏方11 保健 美容减肥 组成：炙甘草、瓜子、大枣、松根皮各等分。
用法：制成6克重蜜丸。每日饭後一丸，温开水送下。
作用：香肌、润肤。
说明：松根皮为松科植物马尾松及其同属植物的幼根或根白皮，具有奇异的清香味，入药能香身爽神，令人体香。 止汗剂（露） 保健 美容减肥
如果你汗腺分泌旺盛，夏天里腋下容易出现一点怪味的话，是一定要请止汗剂（露）这位“老兄”帮帮忙的。“止汗剂”，顾名思义是用来减少人体，特别是腋下汗液的分泌，防止或减轻体臭的。美国FDA将止汗剂（露）列为OTC类药品，即需医生处方才可购买的药品。我国将其归为“除臭剂”范畴，除臭剂的功效是止汗去体臭，属于9种特殊化妆品之一。市面上的止汗剂？露？包装类型和香型花样繁多，大致有以下几种：
棒状——国际上最为流行的一种包装形式。由蜡状基质和止汗活性成分组成，产品不含水，携带方便。
手揿泵式喷雾剂——使用方便，剂量易控制。
滚球式包装——用量控制方便。不用手指即可将高黏度内容物涂于腋下，不会滴流。香体粉
搽香体粉的感觉就像又回到了幼儿时代，妈妈给可爱的你在脖子上、手肘上、包括小屁股上都擦上香香的爽身粉，一个剔透的小人儿出来了。
你可以不必把它当作只是童年的回忆，现在，在很多的香水系列中就有不少香体粉品种呢。其包装也有好几种，从蜜粉式的松粉包装到压缩式的粉饼都有。比起其他化妆品来，香体粉质地清爽、不粘腻，肤质看起来晶莹剔透，在日本等国家非常流行。
还有一些香体粉是带珠光的，扑在前胸和手肘上，闪烁着莹莹珠光，最适合今季流行的小背心和吊带连衣裙。如果你要去参加Party，在脖颈和裸露的地方刷上一些，在柔和灯光的照射下，星星点点，你的性感指数将会大大提升哦！
夏季去腋臭五大秘方 保健 美容减肥 方法一外搽法
过程：通过外搽具有止汗、抗菌作用的药物，如密陀僧散、新霉素液等每日至