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都觉得他将不久人世。我说我不想活在一个没有他的世界。他告诉我他热爱生命，但如果生命就此结束，他也了无遗憾。惟一遗憾的是我，他说：“我很担忧你将错失生命，错失爱。绝不要错失爱，每个人在生命的旅程中都应该体验爱。什么时候爱上什么人或爱了多久都不重要，重要的是要爱过，不要白白走这一遭。”
哥哥的话让我这一生没有白过。如果不是他的那番话，我可能会继续不信任男人，我可能会变成一个不完整的女人，不完整的人。但我克服了心中的不信任与恐惧，努力追求他所说的人生。他说得太对了，人生如果没有爱就不算真正活过。
我们很多人所认识的爱——或者应该说“保护”也和她一样。我们很早就学会不再信任男人、女人、婚姻、父母、同事、老板，甚至人生。那些出于善意的导师却不知道这样的教诲只会让人错失爱的机会。
然而你的内心知道你终将尽情地去爱去体验人生。这个感觉可能深藏在内心，只等待一个适当的行为、事件或某人的一句话便会浮上来。人生的领悟有时会发生在你意想不到的地方，例如从孩子身上。
伊莉莎白
人生比你所想的短暂得多，此时不做更待何时？
几年前我认识一个小男孩，虽然他自己的生命已走到尽头，却仍热切地散播爱与生命。在他9年的生命里有6年的时间和癌症搏斗，我在医院看到他时，就知道他的奋斗已近尾声，结局已注定。他坦然接受自己将死的事实。在他出院回家那天我去向他道别，出乎我意料之外，他竟邀我和他一起回家。我正想偷偷瞄一下手表，他赶忙补充说不会太久，于是我便陪他回家了。他请父亲将闲置车库3年的脚踏车拿出来，他最大的愿望是绕着街道骑一次——以前他从来没有做过。他要求父亲为脚踏车装上小轮子，这对一个小男孩而言是很需要勇气的：当其他同龄孩子骑脚踏车都在表演特技时，这么做是很丢脸的。他的父亲含着眼泪装上轮子。
《心的出路》 第一部分《心的出路》 爱的功课（3）
小男孩望着我说：“你的任务是别让我妈妈跟过来。”
你知道妈妈都是那个样子，随时想要保护孩子，她会想要一路帮他扶着脚踏车，但这么一来就失去了那种战胜自己的感觉。他的母亲能够了解，她知道能为儿子做的最后一件事是放手让他完成最后的挑战。
我们目送他骑出去，等了仿佛有一世纪之久，终于看到他颤巍巍地出现在街角。看起来苍白憔悴，谁也想不到他还能骑脚踏车，但他绽放着灿烂的笑容向我们骑过来。我们将他扶进屋里，他问：“弟弟放学回来时，可以请他进来吗？”
两个星期后，他那读小学一年级的弟弟告诉我们，哥哥将脚踏车送给他当生日礼物，因为他知道到时候他可能不在了。多么勇敢的孩子！竟然能利用剩下的一点点时间和精力实现最后的梦想，骑了一圈脚踏车然后送给弟弟。
每个人都怀有爱、生命与冒险的梦想，却可悲地用各种理由告诉自己不要去追求。这些理由看似保护我们不受伤害，同时却也是一种禁锢。将生命排斥在远方。人生比你所想的短暂得多，如果你想要骑脚踏车或想要爱谁，此时不做更待何时？
伊莉莎白
让环绕着你的爱进入心中。
谈到爱的课题，我想到自己。我现在还活着，自然表示我还有课题未学完。就像我辅导过的每个人一样，我还要学习多爱自己一些。我仍自认是个纯朴的人，每当听到自爱这个词，总忍不住会联想到一个女人在自慰，也因此我从来没有能真正体会自爱的意义。
无论在工作或私人生活上，这些年来我得到很多的爱。一般人可能会以为，一个被很多人爱的人一定会爱自己。其实不尽然，我看过无数生与死的故事，发现多数人并非如此，包括我自己。人生如果有爱，只可能发自内在，而我还没有找到。
一个人如何学会爱自己？这是人生最艰难的挑战之一。多数人小时候都没有学到这一点，我们总是被教导爱自己是不好的，因为人们弄不清楚自爱与自私的区别。于是我们最后形成一个观念，认为爱就是遇见那个奇妙的另一半，或是真心待我们的人。其实这不等于爱。
很多人从来不曾有爱的体验，只有回报的经验。从小我们就知道怎样才会被“爱”：要礼貌，会读书，对爷爷微笑，常洗手。我们费尽力气争取别人的爱，却不知道这样的爱是有条件的，也就不是真爱。如果爱必须建立在别人的认同上，你怎么可能有爱的能力？我想第一步可以先从灵魂的滋养做起，先培养对自己的同情。
你是否善待自己的灵魂，给它足够的养分？你做过哪些你真正喜欢的事情，让自己觉得自己真好？一个爱自己的人会经常做那些会让自己微笑的事，让你的心你的灵魂轻快地歌唱。我所说的不一定是从小被教导的“善事”——而是只为自己做的事。例如在周末睡懒觉可能比任何有建设性的活动都有助于灵魂的滋养。此外，让环绕着你的爱进入心中也是重要的养分。
在滋养自己的同时别忘了添加一点同情心，让自己喘一口气。常听到有人骂自己笨，不该做蠢事，像个白痴。但如果犯错的是别人，你可能会安慰他：“这种事可能发生在任何人身上，没什么大不了。”如果是自己犯了同样的错，马上把自己贬得一文不值。多数人都是待人较宽而律己太严，其实不妨试着对己对人一视同仁。
《心的出路》 第二部分《心的出路》 让别人来爱你
试着去爱别人，也让别人来爱你。
年近50的卡洛兰是个美丽高挑的女人，非常懂得滋养自己的灵魂。她有一头亮丽的黑发，脸上总是带着那么真诚的笑容。我们是在合作一个辅导案时认识的，我很少见过比她更快乐的人。当时她和一位聪明和善而风趣的牙医师交往了一年多，两人正为几个月后的婚礼作最后的规划，同时讨论到领养小孩。
和卡洛兰一起总是让人精神一振。她和谁都不陌生，不管是接待员、服务生、排电影票时站在旁边的人，她对待每个人都是那么平易近人。有一次一起吃饭我说她有这样好的姻缘真是幸运。她笑着说那不能归诸运气，接着便说出了她的故事。
六年前她发现乳房有一个肿块，医生切片检查后觉得有点怪怪的，但要等三天才能知道是不是癌以及是否扩散了。
我心想完了，一时间所有不快乐的事全浮上心头。那三天是我一生中最漫长的等待，当得知并非癌症时我真是欣喜若狂。然后我有了一个想法，虽然有了好的结果，但我不愿让那三天的煎熬失去意义，我不愿再过同样的生活。
当时正逢假期来到，我和往常一样收到不少聚会的邀请函。我记得先前的那个圣诞节我一个人非常孤单寂寞，我决定积极地参与每一个聚会，努力寻找真爱。我希望找到一个非常爱我的人，最好能弥补我未能给自己的爱。我走进聚会，快速地搜寻我的白马王子，如果没有可能的人选便立刻掉头去参加另一个聚会。这样东奔西走后回到家里只觉得更疲倦更孤单。
我决定今年不再重蹈覆辙，我相信一定有其他方法的。我要用心去体验爱人与被爱的感觉，我决定不再搜寻，照样去参加聚会，即使那里没有白马王子，还是有其他有趣的人。我愿意只是跟他们开怀聊天，一无所求地喜欢甚至爱上他们。
你一定以为那一年我找到白马王子了，不，我没有。但每次回家时我不再感到迫切或孤单，因为我真诚地和别人谈过话，我的每个微笑、付出的每一份爱都是真诚的。我过得很快乐，也感受到别人的关怀，令我惊讶的是我变得非常喜欢自己。
于是我继续用这样的态度过生活，不只是在聚会里，在工作上、购物时或任何场合都一样。我感受到的爱愈多，便愈容易爱自己。我和朋友愈来愈亲近，我变成一个快乐的人，让别人想亲近的人。我不再是一个迫切寻找爱的人，因为我每天都感受到丰盈的爱。
爱自己就是要接受一直在你周遭的爱，而首先你必须卸下所有的心理障碍。也许你看不到，其实你在自己周围砌起厚厚的墙，阻碍了你和所有人的互动。
当你去见上帝时，它会问你：“你对自己与别人是否充分实践了爱的施与受？”试着去爱别人，也让别人来爱你，这就是学习爱自己的方式。上帝给我们爱与被爱的无穷机会，只要你愿意，机会随时在你左右。
《心的出路》 第二部分《心的出路》 爱就是在身旁支持对方
伊莉莎白
爱就是在身旁支持对方。
他30岁，诊断出罹患前列腺癌（prostate cancer）。治疗过程中他开始回顾自己孤单的一生，我看到他脸上的哀伤，禁不住问他：“像你这样英俊聪明又绅士的人，看起来又很希望有个伴，为什么至今没有老婆或女友？”
他说：“我想我的恋爱运气不太好。每次我都很努力地去爱对方，竭尽所能地让她快乐，但终究让对方觉得不满意。我一发现无法让对方快乐，便很快离开。我觉得无所谓，我可以从头开始，总是有其他人可以追求的。现在我的人生已经走完一半，恐怕不久就要结束，我突然醒悟到也许我从来没有爱过。但我觉得若是无法让一个女人快乐，就不算是一个好伴侣，这时离开是比较容易的。”
接下来我问他几个他似乎从未想过的问题：“你有没有想过也许爱不一定是让女人快乐，也许爱就是在身旁支持对方。我们都知道一个人不可能永远让另一个人快乐。也许你衡量的标准并不正确，如果你一直在对方身边，也许就能让对方觉得快乐。”
人生本来就是起起伏伏，你不可能解决伴侣的所有问题，但你可以在一旁支持他。拉长时间来看这不就是最强烈的爱的表示？